Workshops

Workshops in Südtirol

Einzelstunden

sind möglich. Bitte direkt bei der jeweiligen Lehrerin nachfragen.

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BabybauchTanz im Vinschgau mit Doula Dagmar

Alle Schwangeren in all ihren Formen, alle Fitnesslevels und auch ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen.

Es geht nicht um sportliche oder tänzerische Leistung, sondern um Körperwahrnehmung, Wissensvermittlung und Wohlbefinden.

Nächster Kurs ab 15. Oktober 2026 in Naturns, 18:00 bis 19:00 Uhr.

Info & Anmeldung: Dagmar Telfser +39 349 7537663 www.douladagmar.com

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Dervish/Tannoura/Drehtanz mit Christine Höllrigl

Der zeitgenössische Dervishtanz ist frei von Glaubenssystemen, und bietet den Raum, die Zeit und die Möglichkeit, mit Geschwindigkeit, Spannungen und verschiedenen Richtungen zu experimentieren, seinen Emotionen wertungsfrei zu begegnen, Verhaltensmuster zu erkennen und zu wandeln und über die eigenen Grenzen zu gehen. 
Es ist übertragbar auf das tägliche Leben, wo immer schneller neue Informationen auf uns einprasseln und gemeistert werden müssen. Dervish drehen hilft, Stress abzubauen, macht mutiger und widerstandsfähig.

nächste Workshops: Samstag 17. Oktober 26 von 11-14 Uhr und Freitag 20. November 26 von 19-22 Uhr

Inhalt des Workshops

– Theorie, was bewirkt das Drehen in meinem Körper?
– die Technik des Drehens
– die Reise ins Verborgene
– sanfte Landung
– Ankommen im Kreis

Der Drehtanz – auch Dervish- oder Sufitanz – lädt dich ein, durch kontinuierliche Drehbewegungen deine Mitte zu finden und in einen Zustand der Leichtigkeit und Trance zu gelangen. Du lernst die Technik des Drehens und wie sich das Drehen auf Körper und Geist auswirkt. Wir arbeiten mit optimaler Körperhaltung, Arm- und Oberkörperbewegungen.
Eine tiefgehende, bewegte Erfahrung, die Balance und Verbindung schafft.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken und Trinkflasche

Hinweis: vor dem Workshop am besten gar nicht essen oder nur leichte Kost!

Ort: Gartensaal Baslan, Lebenbergerstr. 2a 39010 Tscherms
Austausch: 48€ + 15€ Mitgliedsbeitrag im Verein „Raum für DICH“

Info & Anmeldung: +39 3396975025 christine@rolmail.net
www.christine-hoellrigl.it

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