Appuntamenti
Feste danzanti
La prossima festa sarà venerdì, 21 febbraio 2025 a Castel Baslan (Cermes). Le feste non sono pubbliche e riservate solo alle donne.
VIVI! Perché tutti abbiamo Una Elena nel cuore
Replica dello spettacolo di teatro danza.
Testi e regia di Laura Marchesan e choreografie di Elisabeth Gliera.
Danza orientale moderna, Bollywood, Tribal Fusion.
Teatro Gries, Bolzano
Sabato, 18 gennaio 2025
prevendita biglietti presso il centro Atem, Via Marconi 4, Bolzano oppure whatsApp 340-2492433
La danza roteante laboratorio con Christine Höllrigl sabato 01.03.2025
La danza roteante è anche conosciuta come danza dei dervisci o la danza sufi. Girando attorno al proprio asse, questa danza offre l’opportunità di essere centrato di vivere gioia, leggerezza e trance in connessione con il cosmo e la terra. Impariamo la tecnica di ruotare per sperimentare attraverso la velocità e le diverse direzioni.
Beginners dalle ore 10.00 alle 12.30
- teoria, cosa fa lo spinning nel mio corpo?
- la tecnica della danza roteante
- esercizi di danza
Advanced dalle ore 13.00 alle 15.30
- danza libera per riscaldarsi
- la postura ottimale del corpo durante lo spinning
- movimenti testa- braccia- e parte superiore del corpo mentre si gira
- passi per poter spostarsi nello spazio durante lo spinning
- danza roteante libera
The Journey ore 18.00 alle 18.00
- incontro nel cerchio e spiegazione del percorso dell viaggio di danza
- riscaldamento
- la danza come viaggio all’ignoto ca. 1 ora
- atterraggio morbido
- ritrovarsi in cerchio
da portare: calzini, abbigliamento comodo
consiglio: meglio non mangiare niente prima del workshop oppure solo cibo leggero
contributo: Beginners 30€, Advanced 30€, Journey 30€ + 15€ quota associativa Verein „Raum für DICH“
info e prenotazioni: christine@rolmail.net oder +39 339 69 75 025 – www.christine-hoellrigl.it