“Perché fai danza orientale?”

… abbiamo chiesto ad alcune delle nostre allieve gennaio 2019.

“Perché mi piace” e “perché mi fa sentire bene” sono le risposte di gran lunga più frequenti ed è per questo motivo che anche noi maestre dell’Associazione Fiori del deserto amiamo ballare. Quello che piace di più alle partecipanti è il libero “movimento sulla musica”.

Quando viene chiesto più esattamente perché la danza del ventre fa così bene, 12 su 16 donne confermano che è migliorata la loro postura. Gli effetti benefici più frequentemente menzionati sono quelli sulla “zona lombare”, “l’addome e il pavimento pelvico”, “l’equilibrio e il coordinamento del movimento” e generamente sulle articolazioni. Alcuni hanno descritto di avere ottenuto una nuova sensazione corporea e una maggiore flessibilità.

Alla domanda sugli effetti sulla psiche, emergono frasi come “essere una donna è bellissimo”, “essere rilassate e libere”, “essere più sicure di sé”, “più equilibrato e resiliente” e “più leggerezza e gioia di vivere”.

Aggiungiamo una piccola osservazione: Ci sono poche forma di esercizio (tranne forse lo yoga) che ti fa partire porprio esattamente al punto dove ti trovi al momento  – dove puoi imparare per tutta la vita e allo stesso tempo rilassarti. Dove non si tratta di imparare il più possibile ed il più rapidamente possibile, ma di imparare a vivere con e nel proprio corpo, coinvolgere mente ed anima per ripristinare l’unità.